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（降脂茶）山楂丹参茶：把山楂洗干净，去了核把它切成片，每次用上10克，再拿出10克洗干净的丹参把它们放在一起，用适量的清水给它煎水喝，或者是直接用开水冲泡代茶饮。山楂和丹参是一对好搭档，它们俩它能够清除血管里的脂肪，对控制血脂是非常有帮助的。高血脂的朋友最好不要喝酒，因为酒精会干扰甘油三酯的代谢，把甘油三酯都赶到血液里了，血液里面的甘油三酯高了，血脂不也就跟着高起来了吗？另外，适当的轻断食也能够帮助控制血脂。因为有研究表明，人在饿的时候，胆固醇会减少，进食以后又会增加，所以大家也可适当的轻断食。如果做不到的话，也要合理的饮食，少吃，特别是晚上，吃上7分饱就可以了。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。